πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ§„ 사각

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ˜μ§„μ‹ν’ˆ
189kcal
100gλ‹Ή
26.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.5g
지방
732mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰189.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방3.5g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.0g (140%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨732.0mg (37%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

만λŠ₯ μš”λ¦¬μ–΄λ¬΅ 사각
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
μ•„λ”Έ λΆ€μ‚°κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g
λ¦¬μ–Όν¬λž©λ°”λ§€μ½€κ³ μΆ”
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
λ¦¬μ–Όν¬λž©λ°”μ«„κΉƒμ˜€μ§•μ–΄
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
νŠΉν•œλΌμ–΄λ¬΅νƒ•
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜μ§„ 사각 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 189kcal | JunKangWorld