πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμƒ μ •ν†΅κ°€μ“°μ˜€ λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅νƒ•

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λΆ€μ‚°λŒ€μ›μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
129kcal
100gλ‹Ή
19.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰129.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.0g (120%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–΄μœ‘μ„Έμ ˆκΉ€λ°₯속햄
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.6g
μƒμ„ κΉŒμŠ€(1.6KG)
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ§₯μŠ€λ΄‰ 치즈
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
κ³ μΆ”μ°ΈμΉ˜ν†΅μ‘°λ¦Ό
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
λΉ¨κ°•λ•‘μ΄ˆ 어묡
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμƒ μ •ν†΅κ°€μ“°μ˜€ λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅νƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμƒ μ •ν†΅κ°€μ“°μ˜€ λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅νƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 129kcal | JunKangWorld