πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›ˆμ œκ³ λ“±μ–΄

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆAtlantic fish(μ•„ν‹€λž€ν‹±ν”Όμ‰¬)
225kcal
100gλ‹Ή
1.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.6g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰225.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.9g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.7g (29%)
지방15.6g (29%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방47.0g (313%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

bibigo 고등어ꡬ이
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
슀파이슀 λ”œ ν›ˆμ œμ—°μ–΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.8g
λ Œμ§€μ— λŒλ €λ¨ΉλŠ” μ‚ΌμΉ˜κ΅¬μ΄
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ‹μžμž¬μ™• λ‘νˆΌμ‚¬κ°μ–΄λ¬΅κΌ¬μΉ˜
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ―Έμ†Œμ°¬λ§ˆμΌλ“œμ°ΈμΉ˜
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν›ˆμ œκ³ λ“±μ–΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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ν›ˆμ œκ³ λ“±μ–΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 225kcal | JunKangWorld