고등어 스테이크 칼로리는 얼마인가요?

고등어 스테이크 100g당 칼로리는 280kcal입니다.

고등어 스테이크 단백질 함량은 얼마인가요?

고등어 스테이크 100g당 단백질은 12.0g입니다.

고등어 스테이크 탄수화물은 얼마인가요?

고등어 스테이크 100g당 탄수화물은 6.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

고등어 스테이크 나트륨 함량은?

고등어 스테이크 100g당 나트륨은 260.0mg입니다.

고등어 스테이크

수산가공식품류기타 수산물가공품동아푸드주식회사

280kcal

100g당

6.0g

탄수화물

12.0g

단백질

23.0g

지방

260mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량280.0kcal (14%)

탄수화물6.0g (2%)

당류0.0g (0%)

단백질12.0g (22%)

지방23.0g (43%)

지방 세부

포화지방50.0g (333%)

트랜스지방4.5g

미네랄

나트륨260.0mg (13%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-02-05)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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