πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°• μ„ μž₯ 낙지젓

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ “κ°ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ΄ν˜Έν‘Έλ“œ
184kcal
100gλ‹Ή
32.0g
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11.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰184.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜16.0g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방1.4g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방100.0g (667%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•Όμ±„μ†Œκ°μ–΄λ¬΅
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μƒˆμš°λ§›ν†΅ν†΅
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
μΉ˜μ¦ˆλ§›ν†΅ν†΅
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
떑볢이봉
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g
쑰이락 μ•Œλœ°λ™κΈ€μ΄ 어묡
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°• μ„ μž₯ 낙지젓 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 184kcal | JunKangWorld