πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄μ„± ν–‡μ°½λž€μ “

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ “κ°ˆλ₯˜ν•΄μ„±μ‹ν’ˆ
125kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
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0.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜11.0g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방0.8g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방135.0g (900%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

탱탱 κ²Œλ§›μ‚΄
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
두뢀λ₯Όλ„£μ–΄μ§œμ§€μ•Šκ³ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄μΉ˜μ¦ˆλ΄‰
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
κ²Œλ§›μ‚΄ ν•œκ°€μ‘±
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ˜€μ–‘μ‹€μ†λ§›μ‚΄
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ½€λ‘œλ‘œν‚€μ¦ˆλ‘λΆ€λ΄‰μΉ˜μ¦ˆ
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•΄μ„± ν–‡μ°½λž€μ “μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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