πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μžμˆ™λΆ‰μ€λŒ€κ²Œ

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆν™μ΅λ†μˆ˜μ‚°
236kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
45.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
15mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰236.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ45.0g (82%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•΄λ‚¨κ΅¬μ΄λŒκΉ€
236kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.8g
μ‚Όν˜ΈλΆ€μ‚°μ–΄λ¬΅ λ°”λ₯Έμ‚¬κ°
236kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
접사각어묡(냉μž₯)
236kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.9g
고메버터 λ§₯λ°˜μ„μ˜€λ‹€λ¦¬
236kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.9g
μ„ μ§„νŒœ ν†΅μƒˆμš°κΉŒμŠ€
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μžμˆ™λΆ‰μ€λŒ€κ²Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 236kcal | JunKangWorld