λŒ€κ²ŒκΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ›…λΉ„μ‹ν’ˆ
575kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.5g
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50.0g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰575.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 20.0g (80%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.5g (32%)
μ§€λ°©50.0g (93%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방17.5g (117%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€120.0mg (40%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨893.0mg (45%)
칼슘145.0mg (21%)
μ² λΆ„32.5mg (271%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λŒ€κ²ŒκΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 575kcal | JunKangWorld