πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

집λ°₯&λŒ€μ²œν¬λ„μ”¨μœ κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€γˆœμ›…λΉ„μ‹ν’ˆ
550kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
25.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
37.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰550.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ25.0g (45%)
지방37.5g (69%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž₯수 κΉ€μΉ˜λ§›κΉ€
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κ°•ν‘Έλ“œ κ΄‘μ²œ μ£½μ—ΌκΉ€
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.5g
μ œμ£Όμš©μ•”ν•΄μˆ˜λŒκΉ€
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
집λ°₯μ•€ κ΄‘μ²œκΉ€
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
κ΅Ώλ”œ 김가루
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
집λ°₯&λŒ€μ²œν¬λ„μ”¨μœ κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 550kcal | JunKangWorld