πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”μ‚­ν•œ κΉ€μŠ€λ‚΅-μ˜€λ¦¬μ§€λ„

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ–΄μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ λͺ…ν’ˆκΉ€γˆœ
700kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
60.0g
지방
250mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰700.0kcal (35%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방60.0g (111%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨250.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‘λ°˜ λ°”μ‚­μž¬λž˜κΉ€
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ“€κΈ°λ¦„μœΌλ‘œ λ°”μ‚­κ³ μ†Œν•˜κ²Œ κ΅¬μ›Œλ‚Έ μž¬λž˜κΉ€
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
C-WEED κ³±μ°½λŒκΉ€
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
듀기름김
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ–‘λ°˜ μ˜¬λ¦¬λΈŒκΉ€
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ°”μ‚­ν•œ κΉ€μŠ€λ‚΅-μ˜€λ¦¬μ§€λ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 700kcal | JunKangWorld