πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„λ³΄μΉ΄λ„μœ  λ§›λ‚œκΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€γˆœμ„±κ²½μ‹ν’ˆ
625kcal
100gλ‹Ή
22.5g
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20.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰625.0kcal (31%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.5g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방47.5g (88%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„λΉ λ§˜μ˜μ–‘κ°€λ“μ‚¬λž‘κΉ€
625kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μš°λ¦¬κ°€μ‘±μƒˆμš°λ§›κΉ€
625kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.5g
듀기름김
625kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
λŒ€μ²œκΉ€ μž¬λž˜κΉ€
625kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
전톡김
625kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ•„λ³΄μΉ΄λ„μœ  λ§›λ‚œκΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 625kcal | JunKangWorld