πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€μ²œ 식탁김

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€λŒ€μ²œλ§›κΉ€γˆœ
600kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
50.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰600.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방50.0g (93%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΈ°μ—­μ΄λ―ΈμŒλ„λ¦¬λΈŒλŒκΉ€
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κΉ€μžλ°˜/μ‘°λ―Έ
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ–΄ν¬νŠ€κ°
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.3g
κΉ€/μ‘°λ―Έ
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ•ν›„λ„€κΉ€λ‚˜λΌλšλ”±λ„μ‹œλ½κΉ€
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

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