πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘μ°œ ν•˜ν”„μ»·

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ‚¬μ‘°μ”¨ν‘Έλ“œγˆœμ΅μ‚°κ³΅μž₯
365kcal
100gλ‹Ή
43.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
42.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰365.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.0g (13%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ42.0g (76%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ κΈ°μ‹œλ¦¬μ–ΌκΉ€μŠ€λ‚΅
365kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
유기 μž¬λž˜κΉ€ 무가미
365kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 45.0g
λΉ„λΉ„κ³  κΉ€λ°₯κΉ€
365kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 42.0g
μž…μˆ  κ΅­λ‚΄μ‚° μƒˆμš°μ “
365kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κ²ƒν”Œλ ‰μŠ€ λ°”λžŒλ§žμ€ λ¨Ήνƒœ μ²­μ–‘λΆˆλ‹­λ§›
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ‘μ°œ ν•˜ν”„μ»· 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 365kcal | JunKangWorld