πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ„œμ²œλ„μ‹œλ½κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ„œμ²œν•΄μ˜ μ–΄μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)
585kcal
100gλ‹Ή
17.5g
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22.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
50.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰585.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.5g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.5g (41%)
지방50.0g (93%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.5g (50%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

였λ°₯κ΄‘μ²œλΆˆλ‹­λ§›κΉ€
585kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ˜€κ°€λ‹‰ λ§›μ˜μ€‘μ‹¬ λͺ…κ°€κΉ€
585kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g
λΉ„λΉ„κ³  μ΄ˆμ‚¬λ¦¬ κ³±μ°½λŒκΉ€
585kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ˜€λ¦¬μ§€λ„ κΉ€
585kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.1g
였λ°₯κ΄‘μ²œμΉ΄λ ˆλ§›κΉ€
585kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ„œμ²œλ„μ‹œλ½κΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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