πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

크김 κ°μžλ§›

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ§„νƒœμ‹ν’ˆ
393kcal
100gλ‹Ή
71.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
848mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰393.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό71.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜27.0g (27%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.0g (40%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨848.0mg (42%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

남미산 λŒ€λ©ΈμΉ˜
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 56.3g
μž˜λΉ μ§„λ©”λ°€ λ©”λ°€κΉ€μŠ€λ‚΅
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
청애진심 ν›„ν† λ§ˆλΌκΉ€
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.0g
λ°”μ‚­ν•œ μ†μ΄ˆ λ¨Ήνƒœ λΆˆλ‹­λ§›
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.1g
λ―Έλ―Έλ¨Ήνƒœ λΆˆλ‹­λ§›
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
크김 κ°μžλ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 393kcal | JunKangWorld