πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄ν’ˆκ°νƒœ(μΊ”)

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€ν•΄ν’ˆκ°νƒœμ˜μ–΄μ‘°ν•©λ²•μΈ
530kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
36.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰530.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방36.0g (67%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.0g (107%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΈ”λž™νƒ€μ΄κ±° μ§„μ§œ μƒˆμš° 크리미 λ°”μ§ˆμ–΄λ‹ˆμ–Έ
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.6g
μ•„λ¦¬λž‘ λͺ…νƒœκ»μ§ˆνŠ€κ°
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 55.9g
κΌ¬λ°©μ‹œ ν¬λ„μ”¨μœ  μž¬λž˜κΉ€
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.5g
μ˜μ—° μƒŒλ“œκΉ€ μ•„λͺ¬λ“œ with κ³€λ“œλ ˆ
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.0g
λ§ˆλΌν™©ν™”μœ„ κ΄€ν† μš°
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 37.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•΄ν’ˆκ°νƒœ(μΊ”)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•΄ν’ˆκ°νƒœ(μΊ”) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 530kcal | JunKangWorld