πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΄‘μ²œ 식탁김

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€γˆœκ΄‘μ²œλ§›κΉ€
633kcal
100gλ‹Ή
24.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
49.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰633.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.7g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방49.3g (91%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.3g (222%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¨Έκ±°λ°”μš” λ„μ‹œλ½κΉ€
633kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g
μžμ—°μ—” κ΄‘μ²œκΉ€_파래
633kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
λ¬΄μΈλ„μž¬λž˜κΉ€
633kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
κΉ¨λ—ν•œ μ™„λ„νŒŒλž˜κΉ€
634kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
ν–‡μ‚΄λ°”λ₯ΈκΉ€ λ„μ‹œλ½κΉ€
634kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ΄‘μ²œ 식탁김와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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κ΄‘μ²œ 식탁김 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 633kcal | JunKangWorld