πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ„μ‹œλ½κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ‚¬μ‘°μ”¨ν‘Έλ“œγˆœμ΅μ‚°κ³΅μž₯
519kcal
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38.1g
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19.1g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰519.0kcal (26%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.1g (12%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.1g (35%)
지방32.3g (60%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.2g (48%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ„μ‹œλ½ μ˜¬λ¦¬λΈŒκΉ€
519kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.8g
μ •λ‹΄ λ―Έλ‹ˆ μž¬λž˜κΉ€
519kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.1g
λ°”μ‚­ν•œ μ†μ΄ˆ λ¨Ήνƒœ μ²­μ–‘λ§ˆμš”λ§›
519kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 48.7g
λ―Έλ―Έλ¨Ήνƒœ μ²­μ–‘λ§ˆμš”λ§›
519kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 48.7g
λ°”μ‚­ν•œ 어포 μŠ€λ‚΅
518kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ„μ‹œλ½κΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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