๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์ง„๋„๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ์ „์žฅ(์กฐ๋ฏธ)

์ˆ˜์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์กฐ๋ฏธ๊น€๋™์–‘์˜์–ด์กฐํ•ฉ๋ฒ•์ธ
-
100g๋‹น
163.9g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
184.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
142.3g
์ง€๋ฐฉ
-
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ163.9g (51%)
๋‹น๋ฅ˜1.5g (2%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ184.8g (336%)
์ง€๋ฐฉ142.3g (264%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ12.3g (82%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ17.3g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-10-20)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์ง„๋„๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ์ „์žฅ(์กฐ๋ฏธ)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์ˆ˜์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์ง„๋„๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ์ „์žฅ(์กฐ๋ฏธ) ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 0kcal | JunKangWorld