πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΉ€λ°₯ μ”¨μœ„λ“œ μƒλŸ¬λ“œ

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μ§„ν˜„
71kcal
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1.0g
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2.0g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰71.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방2.0g (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨898.0mg (45%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€μ™• μ˜€μ§•μ–΄μ±„
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ‘œμŠ€νŒ… ν™©νƒœμœ‘μˆ˜ν‹°λ°±
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
냉동 λ™νƒœν¬ 슬라이슀
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.7g
횟감용 κ°‘μ˜€μ§•μ–΄
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
쫄깃탱글 주꾸미볢음
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κΉ€λ°₯ μ”¨μœ„λ“œ μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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