πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš°μ•„ν•œ ν¬μΌ“κΉ€μžλ°˜

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ‚Όν•΄μƒμ‚¬γˆœ
571kcal
100gλ‹Ή
57.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
21.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
31.4g
지방
429mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰571.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό57.1g (18%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.4g (39%)
지방31.4g (58%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨429.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹ μ•ˆ 유기 κΉ€
571kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.9g
μ£½μ—Ό μ°Έ λŒκΉ€
571kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.8g
κ΄‘μ²œκΉ€ κ³±μ°½κΉ€
571kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
μ°œλ‹­ μ†ŒμŠ€μ— λΉ„λ²Όλ¨ΉλŠ” 동ꢁ김
571kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
ꡬ운 무쑰미 νƒœμ΄ˆνŒŒλž˜κΉ€
571kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μš°μ•„ν•œ ν¬μΌ“κΉ€μžλ°˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 571kcal | JunKangWorld