πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹¨λ°±ν•œ 돌자반

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ„±κ²½μ‹ν’ˆμ œ2곡μž₯
593kcal
100gλ‹Ή
32.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
43.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰593.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.5g (10%)
λ‹Ήλ₯˜13.2g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방43.0g (80%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.0g (40%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‘λ°˜ κ°“ κ΅¬μš΄κΉ€ 김가루
593kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
AKURA_μž¬λž˜κΉ€
593kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
참쒋은 μ‘°λ―Έ 김싀채
593kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
μ•Œλ¦¬μ˜€μ˜¬λ¦¬μ˜€κΉ€
593kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κΌ¬λ°©μ‹œ μž¬λž˜κΉ€
592kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ‹¨λ°±ν•œ 돌자반 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 593kcal | JunKangWorld