πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

더담은김애 λŒ€μΆ”κΉ€μžλ°˜

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€λ³΄μ€μ§€μ—­μžν™œμ„Όν„°
720kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
60.0g
지방
400mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰720.0kcal (36%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜10.0g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방60.0g (111%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨400.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒŒλž˜κΉ€
714kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κΌ¬μ‹œλž˜κΈ° 무침
713kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 39.0g
μ‚Όμœ‘ ν–‡μ‚΄μžλ°˜
713kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
쭈꾸미 λŒ€νŒ¨λ³ΆμŒ
729kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.3g
μ–‘λ°˜ λͺ…ν’ˆ κΉ€μžλ°˜
730kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
더담은김애 λŒ€μΆ”κΉ€μžλ°˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 720kcal | JunKangWorld