πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΉ€λŒ€κ° μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ μ˜μ§€λ²„μ„― κΉ€μžλ°˜

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€(μ£Ό)해담솔
521kcal
100gλ‹Ή
36.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
33.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰521.0kcal (26%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방33.0g (61%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.0g (80%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

바닀톑 κΉ€μžλ°˜
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
μ„Έμ›μ”¨μ—”ν‘Έλ“œ μ •μ„±λ‹΄κΉ€ μŠ€ν‹±κΉ€μžλ°˜ λΆˆλ‹­λ§›
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
μž₯봉김
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.8g
λΆˆλ‹­λ§› κΉ€λŒ€κ° μŠ€ν‹±κΉ€μžλ°˜
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
κΉ€ μƒˆμš°μΉ©
521kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κΉ€λŒ€κ° μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ μ˜μ§€λ²„μ„― κΉ€μžλ°˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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κΉ€λŒ€κ° μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ μ˜μ§€λ²„μ„― κΉ€μžλ°˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 521kcal | JunKangWorld