πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš°λ¦¬μŒ€μœΌλœΈμ™•μƒˆμš°νŠ€κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆμœΌλœΈλ†μˆ˜μ‚°μ‹ν’ˆ μœ ν•œνšŒμ‚¬
285kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.0g
지방
660mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰285.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방17.0g (31%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방82.0g (547%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨660.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆœν•œμ‘°λ―Έμ˜€μ§•μ–΄(PL)
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.0g
동원 λ½€λ‘œλ‘œ ν‚€μ¦ˆμ°ΈμΉ˜
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λ…Έλ₯΄μ›¨μ΄κ³ λ“±μ–΄
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
λ…Έλ₯΄μ›¨μ΄ κ³ κ°ˆλΉ„
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μš°λ¦¬μŒ€μœΌλœΈμ˜€μ§•μ–΄νŠ€κΉ€
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš°λ¦¬μŒ€μœΌλœΈμ™•μƒˆμš°νŠ€κΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μš°λ¦¬μŒ€μœΌλœΈμ™•μƒˆμš°νŠ€κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 285kcal | JunKangWorld