πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

해담은 μž₯어탕

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆν•΄λ‹΄μ€μ–΄μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
36kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
461mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰36.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.0g (20%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨461.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

생선ꡬ이
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
두도 λͺ…ν’ˆ μ•‘μ “ 2호
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
ν•œμ “κ°ˆμ˜λ§Œμ°¬ μ„œν•΄μ•ˆ κΉŒλ‚˜λ¦¬μ•‘μ “
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
ν•΄μ‚Ό μ¦‰μ„μ‹ν’ˆ
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
어뢀심 μ”¨ν‚€νŠΈ μž₯어탕
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

해담은 μž₯어탕와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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해담은 μž₯어탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 36kcal | JunKangWorld