πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ§•μ–΄λ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜
150kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
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4.4g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰150.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방4.4g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©35.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨270.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μΆ”μž₯μ œμœ‘λΉ„λΉ”λ°₯μ„ΈνŠΈ
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
μ˜€μ•„μ‹œμŠ€μΉ˜ν‚¨λ°λ¦¬μ•ΌλΌλ³ΆμŒλ°₯
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μ½”μšΈμŠ¬λ‘œμš°
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
열무비빔λ°₯
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ°₯λ₯˜
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ§•μ–΄λ§Œλ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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