πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°μžμˆ˜ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜
428kcal
100gλ‹Ή
76.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰428.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό76.6g (24%)
λ‹Ήλ₯˜23.4g (23%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 3.8g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.3g (13%)
지방10.3g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.6g (104%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.5g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘35.0mg (5%)
μ² λΆ„0.4mg (3%)
μΉΌλ₯¨461.0mg
인123.0mg

비타민

비타민 A73.3ΞΌg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B267.57mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 68.3mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λœ¨λ ˆλ΄„μœ κΈ°λ†λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μŠ€ν”„
428kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
μ •ν†΅κ³ λ‘œμΌ€(μ•Όμ±„κ°μž&μ˜›λ‚ μž‘μ±„)
428kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
428kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
428kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
그린티쉐이크
428kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°μžμˆ˜ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 428kcal | JunKangWorld