πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ–‘κ°€λ“κ³‘λ¬Όλ°₯&μƒνΌμƒˆμš°ν† λ§ˆν† 

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜ν’€λ¬΄μ›κ±΄κ°•μƒν™œγˆœ
167kcal
100gλ‹Ή
28.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.3g
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2.7g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰167.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.2g (9%)
λ‹Ήλ₯˜4.2g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.3g (13%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.3g (48%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨188.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯ ν†΅ν†΅μ˜μ•Ό&뢈고기
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯ ν†΅ν†΅μ˜μ•ΌλΆˆκ³ κΈ°
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
듀기름비빔λ°₯편
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
νŽ˜λ¦¬μΉ΄λ‚˜ λ§ˆλŠ˜μΉ˜ν‚¨&맀콀치λ°₯
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯)ν†΅ν†΅μ˜μ•ΌοΌ†λΆˆκ³ κΈ°
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

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μ˜μ–‘κ°€λ“κ³‘λ¬Όλ°₯&μƒνΌμƒˆμš°ν† λ§ˆν†  칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 167kcal | JunKangWorld