πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ“œλ¦Όμž‡μ˜€κ³‘λ¦¬μ‘°λ˜λ”λ ˆλ“œν† λ§ˆν† λΉ„ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλ™μ›ν™ˆν‘Έλ“œ
95kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
220mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰95.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방2.4g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨220.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

볢음λ°₯μ„μœ„ν•œμƒˆμš°μ•Όμ±„λ³ΆμŒ
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
μ†Œκ³ κΈ°μ•Όμ±„λ³ΆμŒλ°₯ν‚€νŠΈ
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
κ³„λž€μ•Όμ±„λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
라이틀리 μ°ΈμΉ˜κΉ€μΉ˜κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
ν•œμš°λœμž₯술λ°₯
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ“œλ¦Όμž‡μ˜€κ³‘λ¦¬μ‘°λ˜λ”λ ˆλ“œν† λ§ˆν† λΉ„ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 95kcal | JunKangWorld