πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘μ†‘μ΄ν† λ§ˆν† κ°μžμ–‘νŒŒμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μΏ‘베이슀
30kcal
100gλ‹Ή
5.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰30.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.9g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‘λ―Έλ‘λΆ€μ•„μš±μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
30kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
ν°μ‚΄μƒμ„ κΉ€κ°€λ£¨λ°°μΆ”μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
30kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
μ• ν˜Έλ°•μ‚¬κ³ΌλΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
30kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μž”λ©ΈμΉ˜μ‚Όμƒ‰μ±„μ†Œμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
30kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
ν°μ‚΄μƒμ„ λ‹Ήκ·Όμ–‘νŒŒμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
30kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘μ†‘μ΄ν† λ§ˆν† κ°μžμ–‘νŒŒμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ–‘μ†‘μ΄ν† λ§ˆν† κ°μžμ–‘νŒŒμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 30kcal | JunKangWorld