πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€κ°„μž₯λ²„ν„°μƒˆμš°λ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœνƒœμ†‘
159kcal
100gλ‹Ή
31.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
252mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰159.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.7g (10%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.5g (6%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방17.4g (116%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨252.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ œμœ‘λ³ΆμŒλΉ„λΉ”λ°₯
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
κ°•μ›λ„μ‹œλž˜κΈ°λΉ„λΉ”λ°₯
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ‹­κ°ˆλΉ„λ³ΆμŒλ°₯
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μ˜€λ―€λΌμ΄μŠ€μ—κ·Έλ§μ΄
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
μ „μ£ΌλΉ„λΉ”λ°₯
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€κ°„μž₯λ²„ν„°μƒˆμš°λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€κ°„μž₯λ²„ν„°μƒˆμš°λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 159kcal | JunKangWorld