πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‚˜λ‚˜ν¬λ¦Όλ¦¬μ‘°λ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ—μ½”λ§˜μ˜ μ‚°κ³¨μ΄μœ μ‹
65kcal
100gλ‹Ή
6.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
113mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.9g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방2.4g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.5g (70%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨113.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•€λ¦¬μΉ˜ κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
λ³‘μ²œμ‹ μ–Όν°μˆœλŒ€κ΅­λ°₯
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
양탕ꡭλ°₯
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ§€μš΄ν•΄μ‚°λ¬Όκ³€μ•½λ¦¬μ‘°λ˜
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
VEGETABLE KIMBAP
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ°”λ‚˜λ‚˜ν¬λ¦Όλ¦¬μ‘°λ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld