πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ›Œν™ˆ 짜μž₯κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ•„μ›Œν™ˆ
186kcal
100gλ‹Ή
30.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.9g
지방
477mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰186.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.2g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.2g (10%)
지방4.9g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방24.6g (164%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨477.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°„νŽΈν•œκ³€λ“œλ ˆλ‚˜λ¬Όλ°₯
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
κ³„λž€κ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ™κ·Έλž‘λ•‘
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
콕!μ°μ–΄μ†Œμ‹œμ§€λ³ΆμŒλ°₯
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
5κ°€μ§€κ΅­μ‚°κ³‘λ¬Όλ‘œλ§Œλ“  μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°λ°₯
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯&맀콀제윑볢음
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„μ›Œν™ˆ 짜μž₯κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ•„μ›Œν™ˆ 짜μž₯κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 186kcal | JunKangWorld