πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ–‘λ°₯ ν•œμš°μ•„λͺ¬λ“œλ³ΆμŒλ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
129kcal
100gλ‹Ή
21.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.1g
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3.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰129.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.6g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (7%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.5g (30%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨86.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

듀기름 열무 λΉ„λΉ”λ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
듀기름열무비빔λ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ˜€μ§•μ–΄λ―Έμ—­μ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ‡ κ³ κΈ°μž₯μ‘°λ¦Ό
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
κ³¨λ“œμ˜€λ―ˆλ ›μƒλŸ¬λ“œ&κ³€μ•½λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ³ΆμŒλ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜μ–‘λ°₯ ν•œμš°μ•„λͺ¬λ“œλ³ΆμŒλ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜μ–‘λ°₯ ν•œμš°μ•„λͺ¬λ“œλ³ΆμŒλ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 129kcal | JunKangWorld