πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λŠ˜μ€ν˜„λ―Έλ°₯ κ²Œλ§›μ‚΄

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν‘Έλ₯΄μ˜¨
168kcal
100gλ‹Ή
33.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
250mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰168.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.5g (10%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.5g (17%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨250.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°°ν™λ™μ°ΈμΉ˜λΉ„λΉ”λ°₯
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
λ°°ν™λ™μ°ΈμΉ˜λΉ„λΉ”λ°₯
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
ν•œλˆμ œμœ‘λΉ„λΉ”λ°₯
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ—°μ–΄μ™•ν›ˆμ œμ—°μ–΄λ°₯λ°”
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
혜자)λ² μ΄μ»¨κΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€λŠ˜μ€ν˜„λ―Έλ°₯ κ²Œλ§›μ‚΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 168kcal | JunKangWorld