πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

정성담은 ν•œμƒ μ •μ§ν•œ ν•œλΌ λ°±λͺ…λž€μ„ 얹은 λ§ˆμš” κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)세쒅인터내셔날
104kcal
100gλ‹Ή
19.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
470mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰104.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.1g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방20.6g (138%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨470.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

잣죽
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
μ»¬λ¦¬ν”ŒλΌμ›ŒλΉ„νŠΈμ£½λ°€ν‚€νŠΈ
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λΉ„λ²Όλ¨ΉλŠ”μ†Œκ³ κΈ°ν•˜μ΄λΌμ΄μŠ€
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λͺ…λž€ν¬λ¦Όλ¦¬μ‘°λ˜
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
λ‘μˆ˜κ³ λ°© 수수νŒ₯λ²”λ²…
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

정성담은 ν•œμƒ μ •μ§ν•œ ν•œλΌ λ°±λͺ…λž€μ„ 얹은 λ§ˆμš” κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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정성담은 ν•œμƒ μ •μ§ν•œ ν•œλΌ λ°±λͺ…λž€μ„ 얹은 λ§ˆμš” κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 104kcal | JunKangWorld