πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜₯μˆ˜μˆ˜λ§ˆμš”ν•«λ„κ·Έ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ—μ΄μΉ˜μ—μŠ€μ‹ν’ˆ
287kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.0g
지방
449mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰287.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방17.0g (113%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨449.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ˜μ–‘λ°˜μ°¬ 크랜베리멸치볢음
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.4g
λ² νŠΈλ‚¨μŒ€κ΅­μˆ˜κ°„νŽΈμ„ΈνŠΈ
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν•œμš°ν˜„λ―Έμ£½λ°€ν‚€νŠΈ
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
3,900μ›νƒ•μˆ˜μœ‘&갈릭볢음λ°₯
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜₯μˆ˜μˆ˜λ§ˆμš”ν•«λ„κ·Έ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 287kcal | JunKangWorld