1am ์ ๋น ๊ท๋ฆฌ ๊ณค์ฝ๊น๋ฐฅ ์ฐธ์น๋ง์
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ๋ณต์๋ง๋๋์ฌ๋๋ค์ฃผ์ํ์ฌ๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
140kcal
100g๋น
18.4g
ํ์ํ๋ฌผ
7.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.2g
์ง๋ฐฉ
353mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋140.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ18.4g (6%)
๋น๋ฅ2.1g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง7.3g (13%)
์ง๋ฐฉ4.2g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ6.6g (44%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.4g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ353.0mg (18%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-11-25)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
1am ์ ๋น ๊ท๋ฆฌ ๊ณค์ฝ๊น๋ฐฅ ์ฐธ์น๋ง์์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋