πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμΉ˜ νŠ€κΉ€λ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ œμ„±
265kcal
100gλ‹Ή
33.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.9g
지방
389mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰265.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.4g (10%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.9g (11%)
지방11.9g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.6g (184%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨389.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•Œκ°μžλΈŒλŸ°μΉ˜ν”Œλž˜ν„°
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μ½”μ£ΌλΆ€ λ¬Έμ–΄λͺ¨μ–‘μ†Œλ–‘λ‘€
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
ν•œμš°κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
μŠΉμ²œλΉ„λΉ”λƒ‰λ©΄2
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ‚˜λ§Œμ˜ μž‘μ€ λ¨ΉνŒŒν‹° λ‚˜ν˜ΌμžνŒŒν‹°
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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