πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄ˆκ³„κ΅­μˆ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€μ •
71kcal
100gλ‹Ή
13.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
235mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰71.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.8g (4%)
λ‹Ήλ₯˜4.1g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.4g (4%)
지방0.7g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.2g (21%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨235.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°±λ―Έλ°₯
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯(λ°₯별도)
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μ˜€μ§•μ–΄μœ λΆ€μ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μž₯ν„°κ΅­λ°₯
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
κΉ€μΉ˜λ‚™μ§€μ†ν’€μ΄μ£½
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ΄ˆκ³„κ΅­μˆ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 71kcal | JunKangWorld