πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°€μŠ€μ›μ΄νƒœλ¦¬μŠ€νŒŒκ²Œν‹°λ©œνŒ…μΉ˜μ¦ˆλΉ„ν”„ν† λ§ˆν† 

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€μΏ‘
149kcal
100gλ‹Ή
18.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.0g
지방
405mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰149.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.2g (6%)
λ‹Ήλ₯˜2.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방6.0g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.8g (105%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨405.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯)두뢀&κΉ€μΉ˜μ œμœ‘
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯두뢀&κΉ€μΉ˜μ œμœ‘
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
μš°μ—‰μ‘°λ¦Ό
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
ν˜œμžλ‘œμš΄μ§‘λ°₯ 두뢀&κΉ€μΉ˜μ œμœ‘
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
3600λΉ„λΉ”λ°₯
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°€μŠ€μ›μ΄νƒœλ¦¬μŠ€νŒŒκ²Œν‹°λ©œνŒ…μΉ˜μ¦ˆλΉ„ν”„ν† λ§ˆν† μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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