πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°ν† λ§ˆν† μŠ€νŒŒκ²Œν‹°(λ°€ν‚€νŠΈ)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)에λ₯΄μ½”μŠ€λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
129kcal
100gλ‹Ή
22.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.5g
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2.9g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰129.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.3g (7%)
λ‹Ήλ₯˜1.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.5g (8%)
지방2.9g (5%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨120.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

듀기름 열무 λΉ„λΉ”λ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
듀기름열무비빔λ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ˜€μ§•μ–΄λ―Έμ—­μ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ‡ κ³ κΈ°μž₯μ‘°λ¦Ό
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
κ³¨λ“œμ˜€λ―ˆλ ›μƒλŸ¬λ“œ&κ³€μ•½λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ³ΆμŒλ°₯
129kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°ν† λ§ˆν† μŠ€νŒŒκ²Œν‹°(λ°€ν‚€νŠΈ)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•œμš°ν† λ§ˆν† μŠ€νŒŒκ²Œν‹°(λ°€ν‚€νŠΈ) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 129kcal | JunKangWorld