πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŒ€λˆˆ ν•œμš°μ•Όμ±„μ£½

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ§±μ£½
69kcal
100gλ‹Ή
12.7g
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2.9g
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0.8g
지방
223mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰69.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.7g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.9g (5%)
지방0.8g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.7g (31%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨223.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

야채죽
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ–‘λ°˜ 수라 ν•œμš°μ†Œκ³ κΈ°μ£½
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
손맛가득νŒ₯μ£½
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
μˆœλ‹¨ν˜Έλ°•μ£½
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μ˜μ–‘ μ†Œκ³ κΈ°μ£½ μ»΅
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŒ€λˆˆ ν•œμš°μ•Όμ±„μ£½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μŒ€λˆˆ ν•œμš°μ•Όμ±„μ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 69kcal | JunKangWorld