πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°μˆ˜μˆ˜κ°μžμ–‘νŒŒμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μΏ‘베이슀
65kcal
100gλ‹Ή
6.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
10mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.5g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.2g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.5g (8%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.2g (82%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨10.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§€μš΄ν•΄μ‚°λ¬Όκ³€μ•½λ¦¬μ‘°λ˜
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μˆœν•œμ£½λΏŒλ¦¬μ±„μ†Œμ£½
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
μ„œμšΈλ§ˆλ‹˜ν•΄μ‹ μ£½
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ‡ κ³ κΈ°μ£½
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
야채죽
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°μˆ˜μˆ˜κ°μžμ–‘νŒŒμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν•œμš°μˆ˜μˆ˜κ°μžμ–‘νŒŒμ£½λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld