πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚€λͺ½ν‚€ μ•„μ΄μŒ€μ£½ λ°”λ‚˜λ‚˜&μ‹œκΈˆμΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜κΉŠμ€μˆ²μ†ν–‰λ³΅ν•œμ‹ν’ˆ
380kcal
100gλ‹Ή
83.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.6g
지방
44mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰380.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό83.5g (26%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.8g (14%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨44.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν™κ²Œλœμž₯λˆ„λ£½μ§€
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ‹€μž‡ν…Œμ΄λΈ” λͺ…λž€μ£½
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.0g
ν™κ²Œλœμž₯λˆ„λ£½μ§€μ»΅λ°₯
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ°Έμ°Έμ „ν†΅μ°ΉμŒ€λˆ„λ£½μ§€
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μΉ˜ν‚€λͺ½ν‚€ μ•„μ΄μŒ€μ£½ 일반
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μΉ˜ν‚€λͺ½ν‚€ μ•„μ΄μŒ€μ£½ λ°”λ‚˜λ‚˜&μ‹œκΈˆμΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 380kcal | JunKangWorld