πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν™©νƒœκ³„λž€μ£½

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ γˆœκ°•ν™”λ“œλ¦Ό μ‹ν’ˆκ°€κ³΅κ³΅μž₯
63kcal
100gλ‹Ή
8.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
146mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰63.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.5g (8%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.5g (203%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨146.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°μš°μ—‰κ°μžμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
μ§„ν•œμ†Œκ³ κΈ°κ΅­λ°₯
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
μŠ€ν‚€λ‹ˆλž©κ³€μ•½λ¦¬μ‘°λ˜ν† λ§ˆν† &λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
ν•œμš°μ‚¬κ³Όμ±„μ†Œμ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
ν°μ‚΄μƒμ„ μš°μ—‰λ Œν‹Έμ½©μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν™©νƒœκ³„λž€μ£½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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