πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νš‘μ„± μ˜₯수수λ₯Ό ν’ˆμ€ μ΄ˆλ‹Ήμ˜₯수수죽

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ 산골농μž₯
81kcal
100gλ‹Ή
16.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
146mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰81.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.9g (5%)
λ‹Ήλ₯˜7.7g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.8g (1%)
지방0.9g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨146.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš°μ•Όμ±„λ³ΆμŒ
81kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ°₯μ΄κ³€μ•½λΌμ΄νŠΈ
81kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μ˜μ–‘λ°₯ λ‹­κ³ κΈ°λΆ€μΆ”λ°₯
81kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν–‡λ°˜μ»΅λ°˜μ½©λ‚˜λ¬Όν•΄μž₯κ΅­λ°₯
81kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
ν¬ν…Œμ΄ν† λ§₯μ•€μΉ˜μ¦ˆ
81kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νš‘μ„± μ˜₯수수λ₯Ό ν’ˆμ€ μ΄ˆλ‹Ήμ˜₯μˆ˜μˆ˜μ£½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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νš‘μ„± μ˜₯수수λ₯Ό ν’ˆμ€ μ΄ˆλ‹Ήμ˜₯수수죽 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 81kcal | JunKangWorld