πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜₯수수 μŠ€ν”„(가루)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜
420kcal
100gλ‹Ή
70.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰420.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό70.7g (22%)
λ‹Ήλ₯˜25.1g (25%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 4.2g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.5g (14%)
지방11.9g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.2g (61%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.5g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘152.0mg (22%)
μ² λΆ„0.9mg (8%)
μΉΌλ₯¨388.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜44.0mg
μ•„μ—°35.4mg
인174.0mg

비타민

비타민 C0.4mg
비타민 D0.2ΞΌg
비타민 B130.00mg
비타민 B226.00mg
00
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 43.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-04-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

12κ³‘λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
κ΅­λ‚΄μ‚° 곑물둜 λ§Œλ“  13κ³‘ν˜„λ―Έλ―Έμˆ«κ°€λ£¨
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λͺ¨λ‹μˆ˜ν”„νŠΈλ¦¬ν”ŒμΉ˜μ¦ˆ
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ•Όν˜Έλ©΄ 짜μž₯λˆ„λ£½μ§€λ§›
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ§›μžˆλŠ”κ²€μ€μ½©λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜₯수수 μŠ€ν”„(가루)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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μ˜₯수수 μŠ€ν”„(가루) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 420kcal | JunKangWorld