πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν† λ§ˆν† μŠ€ν”„ (냉동)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)κ°•ν™”λ“œλ¦Ό
52kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
203mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰52.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.0g (53%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨203.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‘λ°˜μ „λ³΅μ•Όμ±„μ£½
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
μ–‘λ°˜μ „λ³΅ν°μ£½
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μ–‘λ°˜ 전볡죽
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
μ–‘λ°˜λ“¬λΏμ „λ³΅μ£½
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ˜€μ¦ˆν‚€μΉœ νŠΈλŸ¬ν”Œ 전볡죽
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν† λ§ˆν† μŠ€ν”„ (냉동)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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